Ang buong katotohanan sa Magbawas ng timbang - Totoo ba ito?

Paano Mawalan ng Timbang



Malinaw na ngayon ang agham na ang lahat ng mga kaloriya ay hindi nilikha pantay. Karamihan sa mga calories ay nilikha sa pamamagitan ng pagkain at pagsusunog ng protina, taba, at karbohidrat. Kapag kumakain ka, binabali mo ang mga pagkaing kinakain mo sa mas maliit na mga piraso na maaaring maimbak para magamit sa ibang pagkakataon. Ang parehong ay totoo sa iyong katawan. Kapag nag-eehersisyo ka, ang iyong katawan ay isinaaktibo upang sunugin ang mga nakaimbak na calorie sa kalamnan at taba.



Ang mga diet diet ay hindi dinisenyo upang matulungan ang mga tao na mawalan ng timbang. Ang ilang mga diyeta ay gumana, at may mga diyeta na gumagana nang maayos, ngunit ang karamihan sa mga tao ay nakakakuha ng resulta na nais nila - iyon ang punto. Ang pangunahing layunin ng pagbaba ng timbang ay upang mapupuksa ang taba. Kapag nasa diyeta ka sa pagbaba ng timbang, susunugin ng iyong katawan ang mga calorie na iyong kinakain upang ilagay ang timbang. Kung hindi maganda ang pakiramdam ng iyong katawan tungkol sa bigat nito, hihinto ito sa pagkain. Ito ang natural na tugon sa pagkawala ng timbang. Kapag nawawalan ka ng timbang, ang iyong katawan ay may pagkahilig na gumawa ng isang malaking gulo sa sarili, na ginagawang gutom, pagod, at kung minsan ay mas nagugutom. Ito ay tulad ng isang runaway na tren, pagpunta sa iba't ibang direksyon nang sabay-sabay. Maaaring kumain ito ng maraming caloriya sa maghapon, ngunit pagkatapos na mapakain, maaaring mas lalo pang pagsisikap na gawing basura ang pagkain at tubig.

.

Ang pinakabagong mga pagsubok.

Ultra Pure

Ultra Pure

Elena Callahan

Kung pinagkakatiwalaan mo ang maraming mga ulat na kamakailan lamang na kilala, maraming mga tagaha...

Raspberryketone700

Raspberryketone700

Elena Callahan

Hanggang ngayon pagdating sa pagbaba ng timbang, madalas mong basahin ang tungkol sa Raspberryketon...

SlimJet

SlimJet

Elena Callahan

Ang | SlimJet ay napatunayan kamakailan na isang panloob na rekomendasyon para sa pagbaba ng timban...

Mga sikat na mga review ng produkto.

Garcinia

Garcinia

Elena Callahan

Ang pinakamadaling paraan upang makamit ang isang mababang porsyento ng taba ng katawan ay may Garc...

FruThin

FruThin

Elena Callahan

Kung pagdating sa tanong ng pagbaba ng timbang, bihira kang makakuha ng paligid FruThin - bakit? Ku...

Keto Diet

Elena Callahan

Ang Keto Diet ay nagbibigay ng mainam na suporta kung nais mong mawala ang taba, ngunit ano ang maa...